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Especial Carnaval: folia com muita energia

Olá, galera! Carnaval se aproxima e a vontade de curtir todos os momentos de folia – seja em bloquinhos de rua, sambódromos, baladas ou...

Olá! Nossa nutri top, Lídia Ribeiro, a partir da próxima semana, estará nos ajudando nessa empreitada! É isso aí. Ela vai nos orientar e...

Olá! Esta é a semana de dar um descanso ao organismo que pode ter inchado durante as confraternizações. Por isso, vou te indicar alguns...

- Não é porque a época das festas chegou que iremos deixar de lado a prática de atividades físicas. Movimente-se para manter o pique e o...

Oi, meninas! Hoje vou explicar um pouquinho sobre o que faz um “nutri”. Pra começar, todo mundo que deseja emagrecer faz uma dieta,...

Oi, povos! A partir de hoje, nossas quartas-feiras serão recheadas de dicas incríveis de nutrição. Ahan! Agora, toda semana a minha...